KHÓA HỌC TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC, ĐẢO NGƯỢC, TAY ĐỨNG

KHÓA HỌC TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC – ĐẢO NGƯỢC – TAY ĐỨNG

Vững cơ thể – Vững nội lực – Tạo điểm nhấn chuyên môn cho lớp học Yoga

Sức mạnh thể chất là nền tảng quan trọng để thực hành Yoga an toàn và tiến xa trên con đường giảng dạy chuyên nghiệp. Các tư thế đảo ngược và thăng bằng tay không chỉ đòi hỏi kỹ thuật, mà còn cần sự tập trung, tự tin và khả năng kiểm soát cơ thể ở mức cao.

Khóa học “Tăng cường thể lực – Đảo ngược – Tay đứng” tại Học viện Yogadaily được thiết kế dành cho:

• Huấn luyện viên Yoga mong muốn nâng cao khả năng hướng dẫn các tư thế nâng cao

• Những người học Yoga muốn vượt qua giới hạn thể lực và rèn luyện nội lực bền vững

• Học viên đang chuẩn bị hành trình trở thành giảng viên đào tạo Yoga chuyên nghiệp

Mục tiêu khóa học

• Phát triển sức mạnh vùng core, vai – cánh tay – cổ tay và toàn thân

• Làm chủ kỹ thuật các tư thế đảo ngược và thăng bằng tay

• Rèn luyện sự tập trung và tự tin khi thực hành các tư thế thử thách

• Học cách hướng dẫn an toàn, logic và có tiến trình phù hợp cho học viên

Nội dung đào tạo

• Nguyên lý giải phẫu học và cơ chế vận động của các tư thế đảo ngược

• Chuỗi bài tập tăng cường thể lực hỗ trợ cho tay đứng & các tư thế đảo ngược

• Phân tích – thực hành kỹ thuật từng tư thế và các biến thể

• Hướng dẫn cách hỗ trợ học viên đúng cách để tạo sự tin tưởng khi luyện tập

• Xây dựng giáo án lớp học mang tính thử thách – truyền cảm hứng

Lợi ích sau khóa học

• Tăng sức mạnh, sự ổn định và tự tin trong thực hành Yoga nâng cao

• Làm mới lớp học với chuỗi động tác sáng tạo và hấp dẫn

• Tạo điểm khác biệt chuyên môn trong quá trình giảng dạy

• Trở thành HLV vững vàng – giàu nội lực – có khả năng hướng dẫn các lớp học đòi hỏi kỹ thuật cao

Thông tin khóa học

• Thời lượng: 31 giờ

• Thời gian học: 28–29–31/07 và 01–04–05–06–07–08/08/2025 (từ 8h30 - 12h)

• Địa điểm: Học viện Yogadaily – Tầng trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, P.25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM

• Giảng viên: HLV Hoài Huỳnh – người có nhiều năm kinh nghiệm hướng dẫn các lớp Yoga nâng cao và đào tạo HLV chuyên sâu

Học phí

• Học viên phổ thông: 3.000.000 đồng

• Ưu đãi dành cho học viên đã học 200H tại Yogadaily: 2.500.000 đồng

Chứng nhận

Học viên hoàn thành chương trình sẽ được cấp chứng nhận YACEP từ Yoga Alliance.

Đăng ký & tư vấn:

Hotline/Zalo: 0902.633.569
Hoặc đăng ký trực tuyến tại  Fanpage Học viện Yogadaily

Khám phá sức mạnh – chạm đến chiều sâu – bứt phá bản thân qua mỗi chuyển động.

Khóa học giới hạn số lượng – ưu tiên học viên đăng ký sớm.