LỚP ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CAO TUỔI - 14 GIỜ
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga Cao Tuổi được thiết kế dành cho những người muốn hướng dẫn Yoga an toàn và hiệu quả cho người cao tuổi - một nhóm đối tượng đặc thù cần sự thấu hiểu và điều chỉnh phù hợp trong thực hành.
Khóa học trang bị cho học viên kiến thức chuyên sâu về:
-
Thiết kế buổi tập phù hợp với nhu cầu và giới hạn thể chất của người cao tuổi
-
Các tư thế Yoga nhẹ nhàng, kỹ thuật thở và phương pháp hướng dẫn an toàn
-
Kỹ năng điều chỉnh tư thế và sử dụng dụng cụ hỗ trợ
-
Hiểu rõ đặc điểm tâm lý, sức khỏe, bệnh mãn tính và khả năng tự chữa lành của cơ thể người cao tuổi
Ngoài kiến thức lý thuyết, học viên còn được thực hành, quan sát và phát triển kỹ năng hướng dẫn thực tế, từ đó tự tin tổ chức lớp học chuyên biệt cho người cao tuổi.
Sau khóa học, học viên sẽ có năng lực:
-
Dẫn dắt lớp Yoga cho người cao tuổi một cách an toàn, nhân văn
-
Góp phần xây dựng cộng đồng Yoga dành cho người lớn tuổi – khỏe mạnh và hạnh phúc hơn
Nội dung chính bao gồm:
-
Tâm lý & nhu cầu đặc thù của người cao tuổi
-
Nguyên tắc thiết kế bài tập
-
Chỉ định – chống chỉ định – điều chỉnh tư thế
-
5 điểm lưu ý trong dạy Yoga cho người cao tuổi có bệnh nền
-
Hướng dẫn bài tập thở, tư thế, ứng dụng dụng cụ hỗ trợ
-
Thời gian học: Trong 2 ngày 10-11/07/2025 (10/7: từ 9h30 - 18h; 11/7: từ 8h30 - 17h)
-
Địa điểm: Trung tâm Yogadaily - Tầng Trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, P.25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
-
Giáo viên hướng dẫn: HLV Yoga Lê Việt Nga (Tiến sĩ Khoa học chuyên ngành Phục hồi sức khỏe vận động viên, Giáo viên Đào tạo Sport Massage cho các HLV đào tạo vận động viên Seagames 13-14-15, Giáo viên Yoga Quốc tế Phục hồi sức khỏe tự nhiên 800 giờ)
-
Học phí: 1.500.000đ/Học viên (Ưu đãi riêng cho học viên đã học 200H tại Yogadaily: Chỉ còn 1.000.000đ)
Hoặc Inbox Fanpage Học viện Yogadaily
