Bạn đã từng nghe đến các tác dụng tuyệt vời của Yoga đối với phụ nữ mang thai?
Ngoài các tác dụng về giữ gìn vóc dáng, giúp mẹ bầu không tăng cân quá nhiều và hạn chế được các bệnh lý trong thời kì mang thai như: cao huyết áp thai kỳ, tiểu đường thai kỳ,...
Chi tiết →
Khi tham gia khóa học đào tạo giáo viên yoga, bạn sẽ được học rất kĩ về bảy tuyến nội tiết trên cơ thể, cũng như những công dụng tuyệt vời của Yoga khi mỗi tư thế sẽ tác động đến các tuyến nội tiết khác nhau và đem lại những công dụng khác nhau.
Chi tiết →
Thực tế bất kỳ ai cũng nên vận động, một cách vừa phải và phù hợp với lứa tuổi cũng như thể trạng của mình. Người cao tuổi cũng vậy, khoa học đã chứng mình rằng việc ít vận động sẽ nảy sinh nhiều chứng bệnh theo tuổi tác như cao huyết áp, suy giãn tĩnh mạch, đau thần kinh tọa,...
Chi tiết →
Ngoài việc giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, một tinh thần tích cực, tâm trí bình an và hạnh phúc thì công việc giảng dạy này còn mang lại cho bạn một nguồn thu nhập ổn định. Bạn tự hỏi rằng tại sao mọi người lại chi ra một khoản tiền không nhỏ cho việc học Huấn luyện viên Yoga?
Chi tiết →
Khi cơ thể hoặc tâm trí mệt mỏi, tôi thường vô thức tìm đến những nơi yên tĩnh, bình tâm đến vậy. Và khi tham gia khóa học Huấn luyện viên tôi mới biết rằng trong Yoga người ta tìm ra cách tăng năng lượng từ năm tố chất của thiên nhiên là: đất, nước, lửa, khi, và khí thượng quyển.
Chi tiết →