Lắng nghe và hiểu tình trạng sức khỏe của mình: không còn so sánh bạn với bất kỳ ai. Cơ thể mỗi người có một nhu cầu khác nhau, tùy theo độ tuổi, thể trạng, hoàn cảnh và công việc, mỗi người có một thế mạnh riêng. Chỉ cần bạn hôm nay tốt hơn bạn hôm qua là đủ.
Chi tiết →
Guruji K.Pattabhi Jois, người tạo lập và phát triển trường phái Ashtanga từ những năm 1930, Thầy đã từng nói “Ai cũng tập được Yoga, người trẻ tập được, người già cũng tập được, người ốm cũng tập được, chỉ có người lười biếng là không tập được.
Chi tiết →
Đến một ngày, khi tôi tìm thấy sự kết nối trong Yoga và sau đó là tham gia khóa học Đào tạo HLV Yoga. Cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi cả về thể chất và tinh thần theo hướng tích cực hơn, điều mà từ trước tới giờ tôi chưa bao giờ nghĩ đến.
Chi tiết →
Làm thế nào để kết hợp triết lý Yoga và các tư thế hòa cùng với nhau để giảng dạy cho học viên của mình mà không có sự trở ngại đối với các lớp học khác nhau. Mỗi một HLV Yoga đều có trách nhiệm đối với từng học viên của mình.
Chi tiết →
Có thể nói, việc một trung tâm đào tạo HLV Yoga được Nhà nước ban ngành và các cấp chính quyền công nhận là một sự đột phá, bước đi tiên phong hứa hẹn con đường đầy tiềm năng cho nghề HLV Yoga phát triển hơn nữa tại Việt Nam.
Chi tiết →