“Thư giãn thể chất đạt được qua sự thực hành một cách bài bản thư giãn có ý thức và những tư thế đúng. Thư giãn thần kinh đạt được qua sự hít thở đúng, tập trung tâm trí và tư duy tích cực. Một tâm trí bị phân tán thì luôn lo lắng” – Trích Yoga triết lý và thực hành.
Chi tiết →
Thiền là con đường dẫn đến Sự Tự Do. Nhưng bạn đã thiền đúng cách hay biết được những chân lý sâu xa trong bộ môn thiền. Một HLV Yoga chuyên nghiệp là người có thể kết nối mọi người lại với nhau qua các động tác, bài giảng. Và thiền là con đường, là ánh sáng để kết nối mọi người với Yoga.
Chi tiết →
Mối quan hệ của bạn và các Đấng Tối Cao là thuộc về cá nhân bạn, nó vượt lên trên và bao trọn tất cả những mối quan hệ của con người. Bạn có thể tăng cường mối quan hệ này thật mạnh mẽ bằng nhiều cách khác nhau. Những điều này cần một người thầy khai mở.
Chi tiết →
Tình yêu thương là luật pháp của đời. Yêu thương là chu toàn quy luật này. Sống là yêu thương. Yêu thương là sống. Bạn sống để học cách yêu thương. Bạn yêu thương để bạn có thể học cách sống trong sự bất tử...
Chi tiết →
Bạn luôn suy nghĩ để trở thành một HLV Yoga chuyên nghiệp phải tập luyện rất lâu và phải thực hiện được tất cả những động tác khó. Điều này đúng nhưng không phải là nhất định. Đến với nghề Huấn luyện viên Yoga, điều đầu tiên bạn phải có niềm đam mê trước đã.
Chi tiết →