Giới thiệu khóa học HLV Yoga theo địa phương

Và cũng phải mất thêm một vài năm nữa, tôi mới biết bản thân mình thật sự muốn gì, điều tôi luôn cảm thấy hối tiếc rằng “tại sao tôi không học Huấn luyện viên Yoga sớm hơn?”, “tại sao tôi không dành cho bản thân những điều tuyệt vời sớm hơn?”...

Hơi thở chính là cầu nối giữa trí óc và cơ thể. Khi nhịp thở của bạn thay đổi là khi trí óc hoặc tâm trạng của bạn thay đổi. Hít thở tốt vào những giây phút thách thức có thể trở thành bước tiến an toàn cho các mối quan hệ xung quanh bạn.

Lùi lại một bước, nhìn vào những điều ta có và nhận ra mình hài lòng với nó có thể giúp ta chuyển hóa tập trung vào cuộc sống và những điều đáng tận hưởng hơn. Thật dễ để tập trung vào những thứ ta không có. Đó gọi là sự Thỏa mãn...

Tôi cảm thấy sau khi hoàn thành khóa học Huấn luyện viên Yoga tôi dường như có một cái nhìn nhẹ nhàng hơn về mọi thứ xung quanh, tôi không còn xét nét mọi người xung quanh về những lỗi lầm nho nhỏ của họ. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng Khóa học này lại đem lại cho tôi nhiều thứ đến vậy.

Việc bạn tha thứ cho người khác không làm cho hành động của bất kì ai đúng hơn mà nó chỉ là cách giúp chính bạn giải thoái khỏi sự ràng buộc hay tức giận trong cuộc sống. Chúng ta học từ Yoga sự tha thứ và bước tiếp, nó sẽ không giúp bạn thay đổi được những điều đã xảy ra, nhưng chắc chắn rằng sẽ thay đổi được tương lai.