Khóa học Huấn luyện viên Yoga 200h

♣♣♣

1. CÁC TƯ THẾ ASANA

- Định tuyến trong tư thế, giúp tập an toàn và hiệu quả
- Phương pháp và kỹ thuật thực hành đúng chuỗi tư thế cơ bản, biến thể, nâng cao.

2. CÁC BÀI TẬP THỞ YOGA

- Thở luân phiên, thở tống hơi, thở ujjayi...

3. NGHỆ THUẬT THƯ GIÃN YOGA

- Nghệ thuật thư giãn ở 3 tầng thể chất, tinh thần và tâm linh
- Ứng dụng nghệ thuật thư giãn cho một cuộc sống bình an không lo âu.

4. DINH DƯỠNG, PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC VÀ THANH LỌC CƠ THỂ

- Dinh dưỡng đúng theo Yoga kết hợp với dinh dưỡng hiện đại
- Thức ăn tinh thần là thức ăn quan trọng không thể bỏ qua
- Chương trình Detox, làm sạch nội tạng.

5. NGUỒN GỐC, TRIẾT LÝ VÀ TÂM LÝ HỌC YOGA

- Nguồn gốc, Triết lý và Mục đích của Yoga
- 4 con đường, 5 điểm và 8 bậc của Raja Yoga
- Nghiệp & Luân hồi hóa giải cuộc sống bế tắc hướng đến một đời sống bình an, hạnh phúc.

6. THIỀN ĐỊNH

- Tìm hiểu các lý thuyết thiền cổ điển & hiện đại
- Thực hành thiền định giúp thanh lọc tâm.

7. CƠ THỂ HỌC VÀ SINH LÝ HỌC YOGA

- Yoga tác động lên các hệ cơ quan trong cơ thể người
- Sự khác nhau giữa bài tập Yoga và tập thể dục
- Bộ xương & Hệ cơ.

8. NGHỆ THUẬT DẠY YOGA

- Những nguyên tắc của một HLV Yoga chuyên nghiệp và tận tâm
- Nghệ thuật nói chuyện trước công chúng tự tin, năng lượng và kết nối sâu sắc với học viên
- Thực hành dạy Yoga theo nhóm, cá nhân.

9. NGHỆ THUẬT TẠO THU NHẬP DỒI DÀO TỪ NGHỀ HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA

- Cách thể hiện đầy đủ năng lực chuyên môn, tạo thiện cảm và sức hút với nhà tuyển dụng HLV Yoga
- Kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân, tạo uy tín ban đầu trong cộng đồng Yoga
- Cách thức xây dựng và thu hút nhiều học viên cho trung tâm Yoga mới mở
- Thiết lập và Ứng dụng công nghệ 4.0 trong hệ thống marketing cho bản thân và Trung tâm
- Phương pháp dạy Yoga online để làm chủ mọi tình huống khi không dạy offline.